把胡萝卜、彩椒、洋葱切碎(鸡胸切丁)备用
煮水等沸,倒入胡萝卜和青豆,煮2-3分钟捞出
用刚才沸蔬菜的水,煮虾1-2分钟捞出、去壳,(提前把虾线去除)
鸡蛋打散,热锅下油,到入鸡蛋液搅散备用
热锅下油把洋葱碎和蒜碎倒入锅炒香
再下彩椒碎炒香
下鸡肉炒上色
把胡萝卜、青豆、虾、米饭、鸡蛋倒入过炒上色
下abc酱油和叁巴酱炒上色,最后下盐调味
最后摆盘,摆得不好仅供参考
1、可以加番茄丁,个人不喜欢所以没买 2、叁巴酱没买,我是用干虾米加一些辣椒酱 3、注意几人份,弄多少材料,下酱油先翻炒上色如果还没上色就继续加