排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

作者： 蓬蓬葵

用料

• 西兰花 半朵
• 芹菜 2根
• 柠檬 1片
• 姜 1片
• 温水 适量
• 蜂蜜 适量

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天的做法步骤

步骤 1

西兰花去根，焯水烫熟

步骤 2

芹菜洗净，切段备用

步骤 3

柠檬切一片去皮去籽，切一片姜去皮，备用

步骤 4

以上处理过的食材可以在晚上放入魔飞料理杯，再加入适量蜂蜜，早上起来只要在料理杯倒入适量温水，就可以迅速享用排毒蔬菜汁啦

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天的小贴士

加了姜口感微辣，可以根据口味调整用量。但早上空腹喝的话加适量姜片有助于温热身体。

菜谱创建时间：2020-02-27 13:08:36