微辣奶油虾仁意面【超健康！】

作者： 格格想吃蛋糕

用料

• 意大利面 spaghetti 100g
• 洋葱 半个
• 虾仁 150克
• 蒜 4-5瓣
• 牛奶 200ml
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 姜 少量
• 小米辣 半个
• 罗勒 少许（没有也行）
• 橄榄油/黄油 少量

微辣奶油虾仁意面【超健康！】的做法步骤

步骤 1

煮意面， 小贴士：先用水壶开过之后直接开水倒入锅中煮面会更快。 意面入沸水，加点盐，中到大火煮大约八分钟，不要煮全熟因为之后还要下锅继续煮啦。 煮面的时候要多加两口因为女朋友之后会来抢你的面（不是）

步骤 2

腌虾仁： 姜丝，胡椒粉，盐少许，腌制十五分钟左右，姜丝用来去腥

步骤 3

腌虾仁的同时： 半个洋葱切小块 蒜切末 小米辣切小段

步骤 4

起锅烧热锅底 少量油

步骤 5

大火下蒜末爆香

步骤 6

加入洋葱翻炒至出香味

步骤 7

调至中火，虾仁挑出姜末，放入锅中

步骤 8

炒至微微变成橙色，不用熟透，加入牛奶和少量水

步骤 9

加入小米辣和之前煮好的意面，保持中火煮至收汁适度（看自己口味来就好

步骤 10

视口味在半路将小米辣捞出避免过辣，还可适当补些盐和胡椒～

步骤 11

最后加点点罗勒，有钱的加鲜罗勒，没钱的加干的🙃

步骤 12

出锅

步骤 13

啦

菜谱创建时间：2020-02-26 23:52:12