减脂杂蔬玉米鸡胸肉

作者： 紫薯圆又圆

一份营养健康又减脂的午餐🌽

用料

• 鸡胸肉 半块
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 豌豆 1小把

减脂杂蔬玉米鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，加料酒，酱油，花椒粉，五香粉腌制片刻。

步骤 2

锅内加少量油，放鸡胸肉翻炒至变色，加入豌豆和胡萝卜翻炒3-5分钟，最后加入玉米粒及西红柿翻炒，加耗油及芝麻油调味，至番茄出汁熟透即可。

菜谱创建时间：2020-02-26 19:38:43