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健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面的做法

健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面

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作者: yoho0310
yoho0310
用半袋牛奶和7克黄油代替了奶油,但依然依然非常香,奶味十足,超级满足

用料

健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.水煮开后放意面和一点盐,煮到意面膨胀捞起 2.热锅放一瓶盖油,加入蒜片炒香 3.加入芦笋和虾仁翻炒至虾仁变色 4.加入意面,炒干意面的水 5.加入牛奶,黄油,盐,黑胡椒 6.煮到牛奶快见底时(喜欢湿的可以多留些汤汁),关火 7.装盘撒点芝士 tip:喜欢汤汁浓稠的,可以加些水淀粉 味道:完全没觉得自己在吃健康餐,真的太太太香了~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

附热量表,图片无法展示全,大家可以去薄荷对比

菜谱创建时间:2020-02-25 23:25:27
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