1.水煮开后放意面和一点盐,煮到意面膨胀捞起 2.热锅放一瓶盖油,加入蒜片炒香 3.加入芦笋和虾仁翻炒至虾仁变色 4.加入意面,炒干意面的水 5.加入牛奶,黄油,盐,黑胡椒 6.煮到牛奶快见底时(喜欢湿的可以多留些汤汁),关火 7.装盘撒点芝士 tip:喜欢汤汁浓稠的,可以加些水淀粉 味道:完全没觉得自己在吃健康餐,真的太太太香了~
附热量表,图片无法展示全,大家可以去薄荷对比