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冬虫草炖瘦肉
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作者:
柠檬西柚多多多dd
冬虫草长期食用才会有效果 每个星期喝3-5次 可炖汤 也可以直接用保温杯泡水喝
用料
两人份 每人一盅
瘦肉
冬虫草
20-24条(直接泡水喝的话是每人12条,炖汤每人10条)
矿泉水
两盅共约500ml
姜片
两片
冬虫草炖瘦肉的做法步骤
步骤 1
瘦肉切小块,冬虫草清洗干净,切两片姜
步骤 2
炖盅里加入瘦肉、冬虫草、姜片和矿泉水
步骤 3
隔水炖大概1.5小时
步骤 4
饮用前可根据自己的需要加盐调味,不加盐味道也不错哦。
菜谱创建时间:2020-02-24 23:02:42
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