无油豆腐汤

作者： sunflower_3519

用料

• 豆腐 根据人数适量块
• 盐一丢丢 克
• 鸡蛋 1个
• 香菜少许
• 胡萝卜一丢丢
• 黑木耳几朵
• 淀粉一丢丢

无油豆腐汤的做法步骤

步骤 1

豆腐小切丁，和饭店那个西湖牛肉羹里面大小一样吧！

步骤 2

胡萝卜也是小丁，泡好的黑木耳切丝

步骤 3

香菜切碎

步骤 4

备好啦

步骤 5

鸡蛋打一下备用

步骤 6

淀粉和水

步骤 7

1豆腐放清水里煮（把上面的沫子捞没扔掉）需要几碗汤，加多少水 2没有沫子后，把胡萝卜和黑木耳下锅，和豆腐一起煮沸腾 3沸腾后加入和水的淀粉 4再次沸腾后，把鸡蛋倒入锅里，关火，搅拌， 5加盐 6根据喜好决定是否加香油

无油豆腐汤的小贴士

我觉得真正的无油汤，减肥必备，满足食物多样性，食材颜色比较全面

菜谱创建时间：2020-02-24 17:43:47