减脂菜窝窝粗粮低碳

作者： 我做你负责吃

用料

• 玉米面 两碗
• 白萝卜 半个
• 胡萝卜 半个
• 盐 少许
• 小苏打 少许
• 鸡蛋 2个
• 十三香 少许

减脂菜窝窝粗粮低碳的做法步骤

步骤 1

白萝卜、胡萝卜擦丝。加少许盐腌二十分钟，清水冲洗干净，挤出多余水份。

步骤 2

打入鸡蛋、小苏打、十三香搅拌均匀。放入玉米面搅拌，如果搅拌起来太干，可以加入适量水，直到可以轻松捏成团。

步骤 3

每个团子100克，做成窝头的形状，醒发10分钟，上锅蒸二十分钟即可。减脂期间，一餐一个，低脂饱腹感强，量好控制。

菜谱创建时间：2020-02-24 09:28:38