补血粥

作者： T会飞的鱼T

用料

• 红皮花生 一小把
• 红豆 一小把
• 枸杞 一小把
• 桂圆 10颗
• 红枣 3-4颗
• 玫瑰花干 15朵
• 红糖 1-2块
• 鸡蛋 1个
• 生姜 2-3片

补血粥的做法步骤

步骤 1

除了红糖，枸杞，鸡蛋，其他所有食材放入养生壶加入适量水，调到薏米粥键煮一个小时，然后再打入一个鸡蛋，把枸杞跟红糖放进去再煮个半小时就可以了

步骤 2

经期前一个星期就开始煮着吃

步骤 3

再来颗大枣

菜谱创建时间：2020-02-24 08:14:37