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菠菜煎蛋
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作者:
JANNN
菠菜含有丰富的铁质,但有结石的朋友建议少吃
用料
菠菜
1把
鸡蛋
4个
盐
2克
淀粉
1勺
菠菜煎蛋的做法步骤
步骤 1
烧一锅水,放入油把菠菜煮熟,去掉菠菜部分铁质
步骤 2
沥干水,切段,加入小许盐,5只鸡蛋,两勺淀粉
步骤 3
搅拌均匀
步骤 4
把蛋液放入不粘糊煎熟
步骤 5
出锅~
菜谱创建时间:2020-02-22 19:59:53
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