油+切片大蒜,三分钟爆香
插入蝴蝶棒,加入鸡胸丁和豆腐干丁,不用蝴蝶棒百分之百碎,加入15克生抽、15克豆瓣酱(会吃辣可以换成老干妈)、5克老抽,6分钟/V/小勺,不要盖量杯盖
取出蝴蝶棒,5秒/反转2颠锅
10秒/速度10洗锅