营养快手火腿三文治早餐（无加任何酱料）

作者： 勇于尝试的娜娜小姐姐

当前疫情严峻的条件下，发现家里的面包就剩一袋吐司了，没有色拉酱也没有番茄酱的条件下，尝试做了无➕酱料的三文治，然而，大家都竖大拇指哦~👻

用料

• 煎蛋 1个
• 吐司 4片
• 青瓜片 适量
• 番茄片 适量
• 火腿 2片
• 牛奶 两勺
• 鸡蛋液 1只
• 香葱 1根

营养快手火腿三文治早餐（无加任何酱料）的做法步骤

步骤 1

先在鸡蛋液里放牛奶和香葱搅拌，然后把两片吐司浸泡这鸡蛋液里，双面都沾上，分别是顶部和底部。另外一边开始煎火腿还有鸡蛋，也把这两片沾有鸡蛋液的吐司小火煎熟，接下来就开始“叠叠乐”啦，除了顶部底部这两片吐司，夹在中间的这两片吐司去边，是为了口感更好，我的叠加顺序是：底部吐司➡️鸡蛋➡️吐司➡️火腿➡️番茄➡️吐司➡️火腿➡️青瓜➡️顶部吐司~✔️完成。当然，你们想怎么放就怎么放，想放什么酱料就放什么酱料，味道都是很好滴~最后搭配一瓶酸奶，满分💯早餐！！

菜谱创建时间：2020-02-22 15:12:28