春笋削干净,底部老的部分削掉;
对半切开,烧开水,把笋块放入沸水中煮3分钟左右,然后捞起放常温水(即过冷河),备用;
笋块切片,腩肉切片,拍扁蒜头;
烧锅下笋,稍微炒干水分,捞起备用;
然后下油,放五花肉煸炒出油,放蒜片爆炒,下点料酒添香味,放笋爆炒一小会后放适量砂糖、盐、酱油调味翻炒。最后加适量热水进去,一起翻炒一下后盖锅盖中火焖煮3分钟左右即可调味上碟。