轻食法棍的N种吃法

作者： F-X-MAN

最近爱上无糖无油的面包！无糖无油的法棍格外喜欢！虽然已经很好吃啦，但还有没有又好看又好吃的轻食吃饭呢？ 应该会持续更吧🤔

用料

• 法棍🥖 无糖无油最好
• 贝贝南瓜
• 红薯🍠
• 荔浦芋头
• 无糖酸奶
• 沙拉菜
• 西红柿
• 洋葱🧅

轻食法棍的N种吃法的做法步骤

步骤 1

1.法棍🥖复烤，无糖无油，无负罪感。 2.蒸好芋头、贝贝南瓜、红薯然后碾碎。 3.等前面的泥稍凉一点，加一勺无糖酸奶。 4. 抹在面包上，可以加些芝麻点缀。 淀粉是挺多的，但好在没有任何添加！

步骤 2

面包体如果有些盐味～加酸奶再撒些海盐黑胡椒，最后加喜欢的水果蔬菜，也是完美的brunch！

步骤 3

墨西哥🇲🇽 salsa 酱

步骤 4

沙拉+ 油醋汁+法棍🥖+黑胡椒鸡胸肉。 黑胡椒鸡胸肉的做法超简单： 1.鸡胸肉要擦干水分。 2. 给鸡胸撒上粗黑胡椒碎（可多一些）再手捻一点点盐摸一下两面，等待十分钟左右入味（着急不等也没问题）。 3.一点点橄榄油加热至手放在上方有热感，把鸡胸肉放下去，小火煎一到两分钟（可掀起来检查是否已经上色）。 4. 翻面，再去倒一点点水，呲在锅里。 5. 盖上锅盖闷三分钟。 6.然后最重要的是要等几分钟，让鸡肉锁住汁水～ 就可以切片吃啦！

步骤 5

桃子味的果冻，山羊奶酪，芝士，烤玉米粒！在店里吃的😛，有机会复刻～

菜谱创建时间：2020-02-21 18:55:43