漂亮👍🏻减脂餐

作者： Fannie5658

减脂期很容易以为没有碳水导致心情糟糕至极！ 美美的早餐就很重要啦～ 这个菜谱会不断更新 希望可以鼓励在减脂期的小伙伴 我们加油🥰

用料

• ❤️ 无数

漂亮👍🏻减脂餐的做法步骤

步骤 1

减脂饭团 怎么做都好吃

步骤 2

锡纸鸡腿金针菇

步骤 3

no colour！no flavour！

步骤 4

鸡胸白菜全麦饺子🥟

步骤 5

比上次好吃的饭团

步骤 6

低卡豆乳盒子（全麦面包+豆乳卡仕达酱+酸奶+巧克力豆）

漂亮👍🏻减脂餐的小贴士

每天的食欲是不一样的，所以要适当调整，我们的心情很大程度上取决于我们的食物，不要对自己太苛刻，否则容易物极必反！加油(ง •̀_•́)ง

菜谱创建时间：2020-02-21 12:09:14