低卡燕麦香蕉球 减肥代餐

作者： 吃出花开

用料

• 燕麦片 适量
• 香蕉 2根
• 黑芝麻 适量

低卡燕麦香蕉球 减肥代餐的做法步骤

步骤 1

香蕉捣烂

步骤 2

加入燕麦（超市买的即食燕麦片）

步骤 3

加入黑芝麻

步骤 4

搅拌匀

步骤 5

弄成球状

步骤 6

烤箱提前预热180度上下火25分钟左右

步骤 7

外脆里软 挺香的 减肥代餐不错

菜谱创建时间：2020-02-20 16:19:32