宁夏手抓羊脖子

作者： 胖子108

手抓羊肉大家都知道，好多人也吃过。手抓羊脖子估计好多朋友都没吃过吧！羊脖子瘦肉比较多，只有外皮一层油。这主要是羊需要不停的动脖子吃草，所以肉质比较好。 大家不要看图片肉很肥，其实一点也不腻。而且宁夏人会说吃手抓要吃状的（肥一点的）

用料

• 羊脖子 1个（2斤左右）
• 葱 3-4段
• 姜 1块(切个5-6片）
• 大蒜 半头（切片）
• 醋 小半碗

宁夏手抓羊脖子的做法步骤

步骤 1

羊脖子下冷水锅，焯水。

步骤 2

不出血沫子即可，大概10分钟就行。捞出来清水冲洗干净

步骤 3

放入锅里，加葱段，姜片。还是我那句话，好羊肉不需要那么多调料，不然肉就糟蹋了。只放葱姜，只放葱姜，只放葱姜。在的啥也不放，就是白水煮。

步骤 4

高压锅上汽，30分钟左右。普通煮，1个半到2小时。筷子可以轻松插入羊脖子即可

步骤 5

拆肉，如图。最好是煮熟，放凉以后再拆肉，那样比较好操作还不烫手。银川餐厅是煮熟以后放凉了锯成片，上桌前再蒸制。

步骤 6

我是热着拆的肉，肉热着切不好，只能切大厚片了。凉了切可以切出漂亮的薄片，吃的时候一蒸就完事。

步骤 7

配上蒜片醋汁子，就是醋泡蒜片。直接撒点盐也行，也不错。但是椒盐，辣椒粉蘸料都是糟蹋好肉的行为。

步骤 8

沾上醋汁子，就上几片蒜，哪叫一个舒服。

步骤 9

几下半个羊脖子就消灭了

宁夏手抓羊脖子的小贴士

1，煮时只要葱姜，再啥也别放。 2，醋里可以放点盐 3，越是好东西越是要简单料理，吃其本味。 4，虽说醋和羊肉同食不好，但是宁夏人就是这么吃没办法。就像茶叶蛋一样，茶叶和蛋同食不好，但是没办法，就是那么好吃。

菜谱创建时间：2020-02-19 22:31:55