我的减脂便当🍱62day

作者： 裴超级

Order 62 bento🍱 早餐:吐司面包+纯牛奶（226cal） 午餐:泡菜肥牛+西兰花+米饭+丑橘(613cal)

用料

• 肥牛 150克
• 胡萝卜 60克
• 泡菜 30克
• 橄榄油 1勺
• 大蒜 2瓣
• 辣椒粉 适量
• 料酒 1勺

我的减脂便当🍱62day的做法步骤

步骤 1

泡菜肥牛🥓:锅内放油放蒜瓣爆香 加入肥牛翻炒变色 加入料酒继续翻炒 加入泡菜胡萝卜辣椒粉 炒熟即可（做好用不咸的泡菜 如果咸的泡菜只能加一点点要不然太咸了 而且泡菜味道会比较淡）

菜谱创建时间：2020-02-19 15:09:08