养生牛奶麻辣烫

作者： 杨拾一

从来没想到自己做的麻辣烫会那么好吃，用料也炒鸡简单，看来以后都不用点外卖了，最主要的是热量比外面的低，减肥的盆友们不用担心哦

用料

• 葱 半根
• 蒜 4瓣
• 火锅底料 一块
• 牛奶 300克
• 自己喜欢吃的菜 适量
• 自己喜欢吃的丸子 适量
• 火锅面 100克
• 盐 1勺
• 鸡精 3勺
• 蚝油 1勺
• 芝麻酱 2勺

养生牛奶麻辣烫的做法步骤

步骤 1

1.锅内放油炒香葱段大蒜，接着放火锅底料。.

步骤 2

2.锅中加牛奶（我加了300毫升的，牛奶越多汤就越浓）再加少许清水。

步骤 3

3.把食材放入锅中煮（如果有不好熟的可以先烫熟再放）。

步骤 4

4.盐➕鸡精➕蚝油，用量上面写着了，按照那个比例放进汤中。

步骤 5

5.芝麻酱用开水搅开再放，否则容易结块。

养生牛奶麻辣烫的小贴士

根据自己的口味去调牛奶，火锅底料，盐，鸡精，芝麻酱这些调料。牛奶是越多越浓，我觉得不用放太多，否则会跟腻，芝麻酱不放也好吃，依照个人口味。按照这个配方做出来的麻辣烫和外面卖的差不多哦

菜谱创建时间：2020-02-19 03:11:49