木瓜牛奶西米露

作者： 吴晓喵821

木瓜含有17种以上的氨基酸，含有丰富的木瓜酵素和维生素A,另木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素。牛奶就不用说了，(✪▽✪) 常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 250ml
• 西米 125克
• 冰糖 适量

木瓜牛奶西米露的做法步骤

步骤 1

木瓜去皮切块，加250ml水，加入适量冰糖，文火煮20分钟。

步骤 2

加入250ml牛奶，煮牛奶一定要看着，牛奶起小泡就可以关火。

步骤 3

加入西米和蓝莓点缀。

步骤 4

来个全景图，完美٩(๑^o^๑)۶

木瓜牛奶西米露的小贴士

1.西米是我提前煮好的，我做了三杯，用了半袋125g，具体步骤包装上有说明。

菜谱创建时间：2020-02-18 20:13:22