吃不胖的甜点之橙汁冬瓜球

作者： 宝贝爱妈咪

吃了水煮肉片或者重庆火锅，再想吃的就是ice-cream 保持身材甜点不少，就它了。

用料

• 冬瓜 500克
• 橙汁 200克
• 橙味果珍 50克
• 温水 15克

吃不胖的甜点之橙汁冬瓜球的做法步骤

步骤 1

冬瓜挖球

步骤 2

挖好放水里，有点像元宵。

步骤 3

上锅大火蒸5分钟。

步骤 4

鲜榨橙汁

步骤 5

碗里加入果珍

步骤 6

15克温水化开

步骤 7

加入橙汁混合均匀

步骤 8

5岁以下的孩子不建议吃有添加剂食物，果珍可用麦芽糖，冰糖代替。

步骤 9

冰糖或麦芽糖代替，如图

步骤 10

蒸好的冬瓜放凉后加入橙汁，不会破坏维生素。 一道有营养又吃不胖的甜点。

菜谱创建时间：2020-02-18 19:38:36