烤箱三文鱼头

作者： 一索妈

美容养颜的烤三文鱼头🥰😘

用料

• 三文鱼头 一只
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 葱姜 适量
• 料酒 适量
• 洋葱 小半个
• 柠檬 半个
• 芦笋 几根

烤箱三文鱼头的做法步骤

步骤 1

三文鱼头洗净吸干水份

步骤 2

加盐，黑胡椒粉，料酒，葱，姜腌制半小时以上……

步骤 3

捞出油煎至两面金黄

步骤 4

油煎可以去除三文鱼的腥味

步骤 5

烤盘铺上油纸，刷一层油，铺上洋葱，220烤20分钟。

步骤 6

铁盘锅垫上焯过水的芦笋，放入烤好的三文鱼即可享用。挤点柠檬汁，酸甜去腥！

步骤 7

直接装盘吃也可以，一边加热一边吃，更香😁

菜谱创建时间：2020-02-17 12:51:33