青海羊肉炒面片

作者： 瑶晓瑶就是祺小书

用料

• 面 200克
• 温水 适量
• 鸡蛋 1个
• 羊肉 50克
• 西葫芦（菜瓜） 半个
• 青椒 1个
• 干粉条 50克
• 小葱白 两根小葱的葱白
• 姜 2片
• 蒜 5瓣
• 菜籽油 100ml
• 盐 适量
• 花椒面 ¼勺
• 辣椒面 1勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 郫县豆瓣酱 1勺

青海羊肉炒面片的做法步骤

步骤 1

将准备好的面粉倒入盆中，准备温水25°左右的即可，在水中加入一点点盐。然后将鸡蛋打入面粉中，再倒入适量的水用筷子搅拌成絮状后动手揉成团，揉到均匀后将面醒30分钟。（面片面需要和的稍微硬一些）

步骤 2

醒面时可准备其他食材，将菜瓜切小片，青椒切丁，粉条剪成一厘米长的小段然后用水泡软（用开水泡会比较快且软度合适），葱白切碎，姜切沫，蒜拍碎切沫（蒜不要打成泥一定要用刀拍碎切沫），羊肉切小片。

步骤 3

面醒好后将面揉成光滑的面团，然后再醒20分钟。20分钟后将面分成两份擀成大概半径1分米厚度一厘米的面饼，正反沫油（防止两个面饼粘连）。放入盘中盖保鲜膜备用。

步骤 4

开始炒料，倒入菜籽油，油七成热后倒入羊肉，将肉翻炒至变色后，放入花椒面辣椒面炒香，然后放入郫县豆瓣酱翻炒后，倒入生抽、老抽、盐、姜、葱翻炒，然后倒入青椒、西葫芦、炒熟后放入粉条（粉条需沥干水分），翻炒后倒入蒜末炒匀关火备用。

步骤 5

准备一个煮锅，倒入清水放入一点点盐（让面片光滑），等到水开后，将之前准备的面饼切成两厘米宽的条，用手压扁拉长后揪入锅中，面揪好煮熟后捞出沥干。

步骤 6

将先前炒好的料锅重新上锅开火翻炒后倒入沥干的面片炒匀后盛出即可。

青海羊肉炒面片的小贴士

1、粉条需要准备成酸辣粉那种粗度的粉条，（太粗或太细的都会影响口感）。 2、盐要少放一些因为郫县豆瓣酱比较咸。 3、面片不要煮太糊，否则炒完后口感不好。

菜谱创建时间：2020-02-16 22:16:07