美味海鲜疙瘩汤

作者： 小李的一日三餐

简易版海鲜疙瘩汤 食谱中的虾可以换成任意一种海鲜，不喜欢西兰花的也可以换成是其他的绿色叶子蔬菜，营养均衡，也非常适合小宝宝吃🍓

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 两个
• 面粉 100克
• 盐 一小勺
• 虾 4只
• 青菜 一颗
• 生抽 一小勺
• 鸡精 可加可不加

美味海鲜疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

洗已经，把虾头取下来

步骤 3

炒一下虾头，把虾油炒出来，这一步对汤的提鲜非常重要，

步骤 4

下西红柿西蓝花下锅翻炒，加水

步骤 5

碗中放入干面粉，水龙头水开到最小，快速的顺时针搅拌，这样搅拌出来的面疙瘩特别小

步骤 6

搅拌成这样就可以了

步骤 7

放入虾仁，把打散的鸡蛋，划入锅中，搅拌一下，加入盐，鸡精，出锅即可！

步骤 8

超级鲜美又简单的疙瘩汤出锅！

美味海鲜疙瘩汤的小贴士

食谱中的虾可以换成任意海鲜，如果给小宝宝吃的话，不要放鸡精！

菜谱创建时间：2020-02-16 15:32:21