乳鸽洗干净,水烧开后把乳鸽放入过水后,过冷河
将所有汤料(红枣、枸杞、莲子)泡20分钟
过完水后,乳鸽和所有汤料、姜加500—800克水进汤锅,大火烧开后转小火慢炖约1个半小时
时间到了后,加入盐即可享用