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猪里脊切条 最好切的不要太细 不然炸的时候会很崩溃

切好的猪里脊焯水(她当时说焯水可以让肉保住水分 炸的时候不会老 我也不太懂但一直这么做的) 擦干水分放盘中备用

另拿一个碗 加面粉 鸡蛋 一丢丢泡打粉 再一点点的加水 调成微浓稠的面糊(泡打粉可以不加 加是为了让炸的肉看起来蓬松)

调好的面糊

将肉放入面糊中 让肉都裹上面糊 (肉放进去之前可以蘸一圈面粉 为了让它更容易挂糊)

锅中倒油(我用的马克西姆的微压不粘锅 平底的 所以用油很少)

油热后依次放入裹好面糊的里脊肉

炸到四周金黄 出锅

调酱汁:番茄酱+白醋+白糖+盐+水淀粉(水和淀粉调的汁)+一些炸里脊肉锅里的油 搅拌均匀 (放水淀粉和油之前可以先搅匀用筷子蘸一点尝尝味道 爱吃甜的就多放糖 爱吃酸的就多放白醋 外边饭店卖的好吃就是调料放的多 自己家做就根据个人口味来定了)

调好的酱汁

炸里脊的锅把多余的油倒出来 不用刷 把酱汁倒进去熬

熬到浓稠 也就是图片中这种可以挂汁的状态就可以倒炸好的里脊肉了

倒入里脊肉翻拌

让每一块肉都裹上酱汁就可以关火出锅了

摆盘撒点白芝麻 搭配米饭食用更佳














