准备食材 (马兰头、笋、香干分别焯水煮熟捞出备用)⚠️焯水时在水里放一勺盐
热锅下油 蒜瓣爆香
放入食材(马兰头、笋、香干) ➕1勺盐、1勺糖、1勺香油、1勺生抽 翻炒均匀后转小火出锅⚠️可提前调好料汁
出锅~
马兰头清热去火润肺佳品