准备材料,先把牛油果和鱼丸切成片。
把番茄、冬笋切片,再拿出面饼汆水。
煎两个荷包蛋
娃娃菜切碎
准备好的材料。
炒的过程没有拍照, 顺序:热锅冷油,冬笋、鱼丸、娃娃菜、番茄、牛油果、面、调味, 盛出加荷包蛋。
热好的牛奶加燕麦,搭配拌面一起, 一顿美味的中饭完成了✔️
少放点油,牛油果本来就是健康的脂肪。 祝大家健康长胖哈哈哈。