减脂早餐🥣

作者： 雪雪嘚

减肥从好好吃饭开始😋

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1根
• 酸奶 适量

减脂早餐🥣的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮切块上锅蒸熟（可以多蒸一下）捣成泥

步骤 2

加入鸡蛋🥚搅拌均匀

步骤 3

加入酸奶搅拌均匀（我用的安慕希，有无糖的更好）

步骤 4

搅拌均匀后，上面再淋一点酸奶

步骤 5

盖上保鲜膜，扎孔，上锅蒸10分钟即可

减脂早餐🥣的小贴士

胡萝卜🥕多蒸一下好压成泥，也可以用烤箱烤一下，也超好吃😋

菜谱创建时间：2020-02-13 09:22:37