宝宝辅食：香煎三文鱼

作者： 沫沫美美妈

三文鱼具有很高的营养价值，含有丰富的优质蛋白和丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育，提高孩子免疫力。

用料

• 三文鱼 30克
• 蛋黄液 1个
• 面包糠 适量
• 柠檬 1个

宝宝辅食：香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备食材（三文鱼提前用柠檬腌制10分钟）

步骤 2

腌制好的三文鱼撒点香菇粉后放进蛋黄液里滚一圈

步骤 3

再到面包糠里滚一圈

步骤 4

锅热刷一层油

步骤 5

三文鱼放入，两面煎至金黄，煎熟。

步骤 6

沾上番茄酱，好吃。

菜谱创建时间：2020-02-13 07:57:50