香蕉烤燕麦（减脂早餐）

作者： c壮壮妈

用料

• 燕麦片 60克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻 10克
• 蓝莓 15个

香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

先将香蕉放入碗里压成泥

步骤 3

打入一个鸡蛋，搅拌均匀

步骤 4

放入燕麦片

步骤 5

放入黑芝麻

步骤 6

把它们搅拌均匀！

步骤 7

上面放上香蕉和蓝莓（没有蓝莓，不放也可以）

步骤 8

放入烤箱，200℃，20分钟就好了

菜谱创建时间：2020-02-12 19:33:07