补血美容粥🌸｜红豆枸杞银耳羹（懒人做法）

作者： 我是大微老师

以下食材是一人的量 （多人则多倍）

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 1颗
• 枸杞 3粒
• 红豆 兩勺
• 小冰糖 5顆

补血美容粥🌸｜红豆枸杞银耳羹（懒人做法）的做法步骤

步骤 1

晚饭后可将银耳、大枣、红豆温水中泡发（⚠️银耳可泡久一些3小时，但不可过夜 ）

步骤 2

将泡发好的食材装入炖盅内（一人的量：清水➕1颗大红枣➕3颗枸杞➕1朵小银耳➕5粒小冰糖）

步骤 3

睡前按下炖汤模式（炖2.5小时—3.5小时）⚠️（第二天立马能吃到美容粥了!）

步骤 4

装碗出锅开吃～

补血美容粥🌸｜红豆枸杞银耳羹（懒人做法）的小贴士

炖盅特别适合工作党 步入职场的女性更要好好爱自己 加油💪

菜谱创建时间：2020-02-11 10:13:01