#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞

作者： Jenny莹宝贝

今天为大家介绍的还是生铜入门必备饮品，不知道它你都不好意思说你听说过生铜～风靡资本主义社会的“防彈咖啡☕️”！讲真，你喝完它真的有一种可以让子弹一直飞能量与动力。我通常用它代替粥之类的流食，加一个🥚，早餐解决 我对这款咖啡做了改良，热量和脂肪含量更低，跟星爸爸的一杯拿铁热量差不多（198 cal)但是只有不到1克的碳水，无糖，油脂是健康的；去水肿，通💩 营养成分： 热量：198 cal 碳水：0.9 脂肪：21克

用料

• 黄油（想要香浓的多➕一勺） 1茶勺（14g）
• 咖啡☕️ 1-2杯
• 椰子油 1茶勺（14g)

#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法步骤

步骤 1

备好材料

步骤 2

准备好咖啡☕️，可以是速溶咖啡，但是一定要是清咖！BLACK Coffee ONLY

步骤 3

咖啡放入搅拌机，两种油丢进去，扑通两声，油落咖啡⋯

步骤 4

所有材料进搅拌机，齐活！

#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的小贴士

Jenny碎碎念： 1. 黄油🧈可以多放，但小心热量 2. 喜欢椰子味道的，也可以加入椰奶，或者椰奶油。个人觉得有点重口 3. 不要加糖，加糖毁所有

菜谱创建时间：2020-02-11 07:16:10