新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！

作者： 榴莲玛丽酥酥

非常时期！提高免疫力变得尤为重要！专家说了，别减肥！尽管开吃尽管补！这样身体才能有力量去和病毒作斗争！沙参润肺益胃，玉竹滋阴润燥，薏米提升白蛋白。此汤适合肝肾不佳，长期工作疲惫的人食用，非常时期全家可以一起喝！#汤#

用料

• 排骨 250克
• 盐 5克
• 料酒 1勺
• 薏米 1把
• 沙參 3根
• 玉竹 3片

新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！的做法步骤

步骤 1

排骨焯水，过滤

步骤 2

沙參 玉竹 薏米用清水清洗后，沥干备用

步骤 3

将所有材料放入锅中，电高压锅炖汤模式、煤气炖猛火至水滚后文火炖到排骨熟即可。约1小时。还是电锅节省资源。

新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！的小贴士

不要买白花花的玉竹。

菜谱创建时间：2020-02-10 20:55:23