热锅凉油,倒入切碎的葱白,熬出葱油
葱油香味出来,依次倒入切碎的油菜、圆白菜、西红柿,翻炒
青菜蔫儿,西红柿出汁,调味(蚝油、生抽、香油依次倒入),翻炒
米饭加入,翻炒。我拿的是剩的杂粮饭有疙瘩,翻炒至都融入菜汁里且没疙瘩,盛出装盘
另起锅热锅凉油,倒入鸡蛋,转圈摊蛋皮,有两个一元硬币大小的凝膏未熟时关火,余热摊熟蛋皮,盛出直接盖到炒米饭上
蕃茄酱挤一挤,造型好看,整理盘子,拍照,食用即可
反复试,能试出油大油小,喜欢炒饭干点还是湿点,蛋皮嫩的还是全熟 做饭就是熟能生巧,大胆尝试,注意用火安全 下次见