猪猪洗澡澡 汤圆 健身略友好

作者： MlleL

元宵节啦 身为一个减肥的人 又想吃点汤圆 就来下厨房晃了晃 感谢“小vienna”小姐姐的猪形启发 1. 汤圆不论皮 还是馅料的方子里面都有猪油或黄油 不加行不行 - 实验得出完全可以 2. 有没有吃起来没有这么罪恶的馅料呢 - 烤地瓜 烤紫薯也不错吖 3. 没有粉色的红丝绒粉 有没有更天然的代替呢 - 红色火龙果真是一个好选择

用料

• 糯米粉 200克
• 温水 适量克
• 火龙果 1片
• 烤地瓜 70克

猪猪洗澡澡 汤圆 健身略友好的做法步骤

步骤 1

糯米粉加适量水揉成面团 ⚠️1. 适量 水要慢慢加 2. 火龙果也包含很多水分 可以加一点水后先把火龙果揉进去 然后再慢慢添水 避免揉好了又被火龙果稀释

步骤 2

1. 抓取一块面团 按平 2. 包馅进去 团成员子 裹一点干糯米粉 3. 略略压扁 用加了更多火龙果的面团做鼻子和耳朵 — ⚠️ tips：粘耳朵时可以在粘贴面加点水 鼻孔呢就是筷子戳戳

步骤 3

沸水煮

步骤 4

中间加一次冷水

步骤 5

浮起来就出锅

步骤 6

加入冷藏奶奶 bingo 猪猪打约约（猪猪洗澡澡）就做好啦

菜谱创建时间：2020-02-07 19:12:57