取面粉加2克盐(盐增加筋性),然后一点点加冷水搅拌成絮状,最后和面。
和成软硬适中的面团,然后盖好醒面(大约2小时) 也可晚上做好装保鲜袋里放冰箱保鲜层醒一宿
油菜洗干净竖着切一下,胡萝卜切丝焯水备用
焯好淋干水分,蒜切沫放一边 然后去准备手擀面
把醒好的面边加面粉边揉匀,然后擀成大薄饼,撒上面粉叠好,根据自己喜好切开 (一定多放干面粉,不然容易粘,面粉多了不怕,水开下面时抖一抖就好) 注意:煮面的水要多放一些
煮熟捞出,可以加一点煮面的汤(以免坨了)把焯好的菜放上,再放蒜,然后加调料(酱油,盐,糖,耗油,辣椒粉) 最后锅里烧油浇上就ok,油一定要热,热,热 喷喷的蒜香,妙!