【蓝天真·家】雪莲果排骨汤

作者： 蓝天真同学

有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

用料

• 雪莲果 1个
• 胡萝卜 1根
• 排骨 200克
• 姜 3片
• 料酒 2勺

【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法步骤

步骤 1

⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加入2汤勺料酒。

步骤 2

⭐炖锅加入水、姜片、排骨🥩、炖1个小时半。

步骤 3

炖好后加雪莲果、胡萝卜🥕在炖2小时。

步骤 4

⭐炖好后加盐、味精调味散葱花即可。

【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的小贴士

电饭煲做法： 🌟放入姜片、排骨🥩、雪莲果、胡萝卜🥕加适量水炖2个小时半加盐、味精调味散葱花即可。

菜谱创建时间：2020-02-06 14:57:36