500g牛奶+200g温水+发酵粉,搅拌均匀,然后放发酸奶酵机里
一般8-10个小时的酸奶含菌量最高,营养最丰富,如图这样,跟外面卖的酸奶是一样的,我是无糖版的,然后加喜欢喜欢吃的坚果,水果就可以了
容器记得用开水烫一下,消毒