一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭

作者： 大苗苗520

一款能消耗大量蔬菜的蛋炒饭，把娃娃平时不爱吃的蔬菜切成小丁丁，米饭🍚 提前用用生鸡蛋拌一拌，起锅烧油把把拌好的米饭🍚 炒一下盛出来。再次起锅烧油炒蔬菜，放入盐，味达美，耗油，一点点糖炒熟最后放入刚才炒了的米饭🍚 。家里有条件的最后放点豆瓣酱或者甜面酱味道更佳[太阳]

用料

• 甘蓝菜
• 芹菜
• 牛排（火腿都行）
• 西红柿
• 鸡蛋 个
• 胡萝卜 根
• 米饭 碗
• 盐 克
• 味达美
• 耗油
• 甜面酱(豆瓣酱)

一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备些食材，菜可以多一些

步骤 2

切成小丁，尽量切的小一些

步骤 3

大米饭里放上几个鸡蛋

步骤 4

把鸡蛋和米饭搅拌均匀。浸泡十分钟，这样米饭更软

步骤 5

起锅烧油，将拌好的米饭🍚炒一下

步骤 6

炒好盛出来备用

步骤 7

再次起锅烧油，放葱花再放入胡萝卜，牛排🐮丁，因为胡萝卜不好炒。

步骤 8

再放入其他蔬菜，最后放入西红柿🍅丁，盐，味达美耗油，根据自己的口味。

步骤 9

最后放入刚才炒了的大米饭，搅拌均匀即可出锅

步骤 10

一款有灵魂的大米饭就做好了(●°u°●)​ 」可以在出锅前再放点豆瓣酱或者甜面酱，味道更好(✪▽✪)

一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的小贴士

一定用生鸡蛋把方法搅拌均匀。

菜谱创建时间：2020-02-03 14:07:35