好喝的金桔茶

作者： 瞎操心_myk2

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。在这寒冷的冬天，和家人每天来一杯暖暖的金桔茶，也是一件很幸福的事。

用料

• 金桔 随意
• 冰糖 随意
• 水

好喝的金桔茶的做法步骤

步骤 1

要选新鲜的金桔，泡盐水里小浸一会，洗干净。

步骤 2

把洗干净的金桔去掉蒂头，挖切开，去掉里面的籽，怕籽有苦味。

步骤 3

锅里先放点水，水不用多，因为煮金桔时金桔自身也会有水出来，等水开先放入冰糖，让冰糖融化后开小火放入金桔开始煮，中途记得搅拌哦，不要粘锅就可以，煮个40分钟，开锅就能闻到一股金桔的清香。

步骤 4

等凉后放入玻璃瓶，等想喝时取一点倒入40度左右的温开水就可以了。

好喝的金桔茶的小贴士

1、开胃生津 金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。 2、消食醒酒 金桔气味芬芳，适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。 3、防感冒 金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。 4、美容护肤 金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。女性每天可吃5-6颗金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不错。 5、预防慢性病 金桔亦含维生P，维生素P属于黄酮类化合物，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

菜谱创建时间：2020-02-02 18:23:41