共抗疫情-有益呼吸道菜谱4-鲜虾西芹百合

作者： HomeClassroom

疫情突然很严重，大家在家里是不是都胖了呢。来一起做又能保护呼吸道又减肥的简单快手菜吧。

用料

• 西芹 500g
• 百合 80克
• 虾仁 300克
• 盐 2克

共抗疫情-有益呼吸道菜谱4-鲜虾西芹百合的做法步骤

步骤 1

食材准备好。虾仁用盐抓洗一下备用。

步骤 2

西芹用刮皮刀去掉表面老筋，斜切块。

步骤 3

百合清水冲洗一下，枸杞泡一下。

步骤 4

烧开一锅清水，加一勺盐，几滴油。放西芹烫1分钟，百合半分钟，虾仁半分钟。

步骤 5

热锅冷油下西芹和百合炒至发亮加1勺盐翻炒均匀。

步骤 6

加入虾仁再炒10几下。

步骤 7

盛盘加入枸杞装饰即可。

步骤 8

开吃吧。百合的清甜，虾仁的Q弹，西芹的爽口。

菜谱创建时间：2020-02-02 16:34:57