低碳水鸡丝凉面（无面版）

作者： FelineWang

碳水渴望，希望吃熟悉的味道？ 那就吃个假的鸡丝凉面吧。 高蛋白低碳水低热量。

用料

• 苹果 1/4个
• 鸡胸肉 半块
• 黄瓜 2/3根
• 豆腐 半块
• 醋 1勺
• 酱油 半勺
• 辣酱 1勺
• 花生碎 10克

低碳水鸡丝凉面（无面版）的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料👆

步骤 2

黄瓜去皮切丝，我喜欢留一点儿皮，这样有嚼劲

步骤 3

苹果也切丝，和黄瓜丝混合

步骤 4

鸡胸肉用手撕成丝，用微波炉叮一分钟。因为已经是提前做好的，所以不需要加热太久。

步骤 5

豆腐我直接切成两大块放到碗底。

步骤 6

放入所有材料，淋上醋、酱油和辣椒酱

步骤 7

最后撒上花生碎就完成了。

低碳水鸡丝凉面（无面版）的小贴士

口感和鸡丝凉面一样，但是高蛋白低碳水，苹果的加入增加了果香和清爽的口感。

菜谱创建时间：2020-01-31 19:03:29