蛋过滤一下(很重要),过滤掉蛋白里比较稀的部分
不粘锅,不用油,火要小,明火调到最小,我用电磁炉温度240度
过滤好的鸡蛋下锅,蛋黄拨到中间
蛋白凝固,加一勺水,盖盖焖
水蒸发就完成啦,出锅
完美
鸡蛋我用的是2周内的蘭皇蛋, 2周内可以抑制沙门氏菌,So可以生吃,毕竟我们的蛋黄没有全熟~