【破壁料理机】养胃粥

作者： 大大大吐司包

试用情况：胃虚的时候，在接连大餐以后，胃不舒服的时候。特意去查了这三种食材的作用以及相性，喝了以后胃很舒服，味道也不错，备忘。

用料

• 带皮生花生仁 50ml
• 小米 75ml
• 黑米 50ml
• 纯净水 加至1300ml

【破壁料理机】养胃粥的做法步骤

步骤 1

用量如图，用的自带量杯。淘洗好之后加入料理机，加足水，开启 养生粥 模式。

步骤 2

成功后可以自行加糖，不加也好喝。

【破壁料理机】养胃粥的小贴士

懒人食谱，照顾好自己。

菜谱创建时间：2020-01-23 20:32:10