安全绿色又美味的碗豆苗

作者： 下厨房用户_ryl5a

自己种碗豆苗，不仅可以吃到绿色鲜美的苗菜，还可以点缀厨房，最重要的是一种生活的乐趣，这种乐趣其实就是一种对生活的体验，一种让人回归自然，体验生命诞生、发展带给我们的最淳朴的快乐。

用料

• 碗豆 3量杯

安全绿色又美味的碗豆苗的做法步骤

步骤 1

挑选健康饱满的豌豆，将豌豆种子放入清水中浸泡8-12小时。

步骤 2

浸泡过的豌豆种子均匀的铺在苗菜盆中。

步骤 3

压上压盘，灌满水，水会从排水孔中自然排出。

步骤 4

每天淋水2-3次，每次都需要灌满水后让水从排水孔中自然排出（淋水时不要取出压盘）。

步骤 5

当压盘被顶到盆边时，就可以取掉压盘了。

步骤 6

取掉压盘后，放在有光照和通风的地方，经过光照豆苗会从黄色变成绿油油的小苗。

步骤 7

当豆苗长至10厘米左右，顶部真叶刚展开，就可以采收了，要从根部2-3厘米处剪下，一定不要连根拔起，之后可以每天适量的浇些水，还可以再采摘一次。

菜谱创建时间：2020-01-16 19:47:02