宝宝专属健康"零食"-海苔薯条

作者： 紫霞_v30x

大人可以吃零食，宝宝却只能看不能吃，这样宝宝心里好难过啊。试问谁不喜欢好吃的呀，把"零食"做成健康的辅食，宝宝爱吃，大人不愁。

用料

• 土豆 半个
• 鸡蛋黄 一个
• 海苔碎 适量

宝宝专属健康"零食"-海苔薯条的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

土豆去皮，然后切成小块蒸熟

步骤 3

将蛋黄加入蒸好的土豆中

步骤 4

放入海苔碎

步骤 5

把添加的食材搅拌均匀

步骤 6

烤盘刷油，用裱花袋挤出手指条形状

步骤 7

180度烤20分钟

步骤 8

完成

步骤 9

好吃又美貌

宝宝专属健康"零食"-海苔薯条的小贴士

小贴士：土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。

菜谱创建时间：2020-01-16 15:13:48