减肥可以吃的无油阳春面

作者： 颜颜的减肥食谱

用料

• 面条 1份
• 小葱 适量
• 盐（不喜欢太咸可以不放） 半勺
• 海鲜酱油 3小勺
• 耗油 1小勺
• 醋（按照个人口味） 1小勺
• 鸡精 2小勺
• 香油（加点香油更好吃） 1小勺
• 香菜（不喜欢可以不加） 2根
• 油菜（你喜欢吃的青菜） 1颗

减肥可以吃的无油阳春面的做法步骤

步骤 1

先把葱和香菜切了放在碗里，然后放入海鲜酱油三小勺，耗油一小勺，醋一小勺，鸡精两小勺，香油一小勺，如果口重可以再放一小勺盐。

步骤 2

煮面，煮一下油菜。然后在用水壶烧开水。开水倒入刚才放料的碗里，之后再把煮熟的面和油菜放进去，就做好了。 如果想吃拌面可以不加水。 如果想吃带油的，加辣的话，可以再放点辣椒，用油泼料 之后在拌面。用 葱油 泼更好吃。

减肥可以吃的无油阳春面的小贴士

这是我减肥吃的，不减肥的话可以先用油泼料，之后在放水。 另外，没有海鲜酱油的话放普通的生抽也可以，因为海鲜酱油比较鲜甜更推荐。

菜谱创建时间：2020-01-12 15:10:27