1.两个鸡蛋蛋黄蛋清分离
2把蛋黄拌进打散的隔夜饭里
3.蒜苗切碎
4.起锅烧油,油热下蛋清,用筷子快速划散,蛋清成型后下米饭,炒到米饭粒粒分明 5.倒入两勺生抽继续炒,(或者一勺生抽一勺老抽,有老抽颜色重一点)。口味重的可以稍微再加点盐。 6.最后下蒜苗,翻炒几下就可以出锅啦~
这是蛋黄蛋白分开炒的。
这是蛋白蛋黄打一起炒的。