驱寒紫苏姜汤

作者： 瘦不回去了

冬天天气寒冷，容易受凉感冒，熬此汤发汗驱寒无副作用。

用料

• 姜 一块
• 紫苏 1把
• 红糖 适量
• 葱白 一小把
• 陈皮 适量

驱寒紫苏姜汤的做法步骤

步骤 1

葱白洗净，生姜不去皮洗净切片，陈皮洗净（家里没有陈皮了，剥了一个橘子😂，请见谅）

步骤 2

干紫苏洗净放适量水

步骤 3

紫苏、陈皮、生姜先大火熬开后关小火，放入葱白熬一会儿即可

步骤 4

碗里放入红糖，把紫苏生姜水倒入，和好即可，趁热喝！崽崽喝完发了一身汗！

驱寒紫苏姜汤的小贴士

不要问我具体多少克，只能告诉适量，一家人喝就多放点，一个人喝少放点😊 紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。 葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用，可以用于感冒头痛，鼻塞；而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，两者配合，可以增强发汗的功用。

菜谱创建时间：2020-01-09 22:23:37